2024/07/17～07/21
ウォーミングアップから一人ひとりの身体の動かし方、足のつき方、関節の動きを確認しています。 関節の可動域は様々ですが、動かし方を覚えることができれば、その先の運動の流れは良くなっていきます。 スキーブーツの中で足がバラバ […]
2024/07/09～07/15
運動のタイミングが変わる中でも、その時の状況に合わせられるように、先を見据えて進めています。 大事な場面では、今自分のやるべきことに集中することが大切で、一人ひとりの表情や身体の動き、その結果から今後のメニュー作りの参考 […]
2024/06/25〜06/30
日々の練習の中で、本番を想定した場面が多々あります。 先を見据えて『こうなるであろう』と予測していたとしても、ここぞというときに、冷静に物事を判断し、一歩踏み出す勇気を持ってほしい。 得意なことは伸ばしつつ、挑戦すること […]
2024/06/18〜06/23
今週も『上半身と下半身の連動性を高める』、『リズム変化に対応する』ことを大きなテーマとしました。 インラインスケートやマウンテンバイク(道具)の特性を活かし、力のやり取りを大切に、緩急をつけながら進めていきました。 色々 […]
☆セット替え完了☆
壁から全てのホールドを外しキレイに水洗い。 今年もクライミングウォールのルートセットは、レインボークリフ吉田さんにお願いしました。連日の作業ありがとうございました。 早速、本日より新たな課題に挑戦!!です。
SAPPORO★テイネトレイル2024
本日は、テイネオリンピアで開催された『SAPPORO★テイネトレイル2024』ショートの部(約5km))に出場しました。 良い緊張感の中、日頃の練習の成果を発揮する良い機会になったと思います。 一生懸命に頑張っている姿は […]
2024/06/11〜06/15
日々の練習で大切にしていること･･･いくつもの点を線で繋がるようにすることです。 順調に点が並ぶこともあれば、思考を変えて違う方法を取り入れることで、もっと先へ進めることもあります。 得意なことは伸ばしつつ、すぐにできな […]
