2020年07月
2020年7月25日(土)
2020/07/23～25
海の日、スポーツの日、本日と、この連休はＭＴＢ、トレランをメインに、柔軟性、バランス力、瞬発力を高めるメニューを取り入れたトレーニングでした。 タイム計測のＭＴＢでは、毎回コース試走をすることで本番に向けて作戦を立てて臨 […]...続きを読む »
2020年7月19日(日)
2020年7月19日(日)
2020/07/14～19①
今週はインラインから始まり、トレラン、オンライン、ＭＴＢと内容良く練習することができました。 インラインではスケーティングからの流れを大切に、上半身と下半身の連動を意識して取り入れました。オンラインでは、ポイントとなると […]...続きを読む »
2020年7月12日(日)
2020/07/12
今ここに集中!!し、チャレンジできていることが自信に繋がってきています。 引き続き体調管理を大切に、今できることをしっかりと積み重ねていきましょう!!...続きを読む »
2020年7月11日(土)
2020/07/11
本日のトレーニング。 本番を想定し、今ここに集中!!と良い緊張感で臨むことができたと思います。 引き続き体調管理を大切に、今できることをしっかりと積み重ねていきましょう!!...続きを読む »
2020年7月4日(土)
2020/07/04
本日のトレーニング。 本番前の下見（インスペクション）で予測する、作戦を立てることを実践。集中して臨むことができていたと思います。 今後も色々な状況に対応することを体感できるように、練習の中で取り入れていきたいと思います […]...続きを読む »
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