2014年7月1日(火)レポート
7月最初のトレーニング。 藻岩山トレランでした。 それぞれの距離を良いペースで走っていたと思います。 辛いときこそ気持ちで負けないように!! コツコツと積み重ねていきましょう☆
2014年6月29日(日)レポート
6月最後のトレーニング。 昨日同様、自転車、ラン、水泳とトライアスロン大会へ向けた練習もできました。 来月につなげていきたいと思います。
2014年6月28日(土)レポート
トレーニングの様子です。 自転車終了後、プールへ移動し泳いできました。
2014年6月26日(木)レポート
連日良い練習ができています。 この調子でいきましょう!! 週末は自転車＆水泳です。
2014年6月21日(土)レポート
久しぶりに、外で気持ちよく走ることができました!! 自転車トレーニング初回、サドルの高さを合わせ、ブレーキ、ギアチェンジの確認等々行いました。走行中は、ペダルをかかとで踏まない、かかとを下げないことを意識し、膝が内側また […]
2014年6月10日(火)レポート
今日は体育館でトレーニングを行いました。 意識を変えると動きも変わってくるものです。 良い練習ができました。 今後もこの調子でいきましょう!! 今季のクラブTシャツができました。
2014年6月7日(土)レポート
本日も『夏の野外教室』にお問い合わせ、お申込いただきましてありがとうございました。 さて、夏休みジュニアキャンプ第2回（8月4日、5日）は定員に達しましたので、申込受付は終了とさせていただきます。 カヌー体験、知床キャン […]
2014年6月7日(土)レポート
毎年恒例の札幌藻岩山スキー場清掃に参加。 6月5日の世界環境デー並びに環境月間にちなんでゴミ拾いが行われました。 スキー場北斜面のファミリーコースからクリスタルコース、林間コース、リフト下と歩いてきましたが、ほぼゴミは無 […]
2014年6月3日(火)レポート
本日より藻岩山でのトレーニングが始まりました。 登山道で走ることは、バランス感覚を養う等、良い面が多々あります。 そして、連日30℃超えですが、藻岩山の登山道は木々に囲まれ爽快感がありました。 次回もそれぞれの距離、ペー […]
2014年6月1日(日)レポート
連日気温が上がっています。 6月最初のトレーニング。目で見える変化を感じています。 これからもコツコツと積み重ねていきましょう。 体調管理を大切に、次回も元気に参加してください!!
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