42.195kmリレーマラソン①
札幌ドームで開催された『6時間リレーマラソン』 当クラブからは、42.195kmリレーマラソンに3チームで出場しました!! チーム毎に作戦を立てて、声を掛け合いながら、最後までしっかりと走り切れたと思います。 今回の経験 […]
SAPPORO★テイネトレイル2019
本日はテイネオリンピアで開催されたテイネトレイルレース（5km）に出場。 昨夜からの雨は開会式が始まる頃には上がり、レース中は走りやすい気温であったと思います。 5kmの部は、終始スピード感のあるレースでした。 みんな良 […]
6/8-9
6月に入り、順調に練習を積み重ねています。 今週末はインライン、トレランの日とありましたが、スキーに通じる練習に関しては、からだの使い方について理解を深めることで、良い兆しが見えてきました。 何より意識が高くなっていると […]
藻岩山スキー場清掃
冬季、夏季と年間を通して利用している藻岩山。 6月5日の世界環境デーに因み、毎年恒例の“藻岩山スキー場清掃”に参加してきました!! 札幌市内小学校の運動会と日程が重なったこともあり、当クラブレーシングチームからは少人数で […]
5/18
早朝藻岩山トレランの日でした。 山頂折り返しを1番短い距離とし、小学生、中学生の走る距離を変えて（折り返しの場所を確認し）スタート。 ペース配分を考え、それぞれが良いペースで完走しました。 前の人の背中が見えなくなったと […]
インラインスケート
本日よりインライントレーニングスタート!! 腕の振り方、スケーティング、（スケートを）滑らせることを中心に、ゆっくりと大きな動きから始めました。 これからも色々な動きの中で、上半身と下半身の連動性を高めることを目指してい […]
5/11
夏トレのアスレチックコースが始まり、一人ひとりの動きを細かく見てきました。 意識をして修正していくところはありますが、日々成長を感じながら進めています。 今期初の体力測定。 本番に向けて時間をどのように使っているのか等な […]
アスレチックコース
本日より陸上トレーニング開始!! 新しい仲間が増え、来シーズンに向けて良いスタートが切れました。 まずは、一つ一つの動きを正確に、そして丁寧に。上半身と下半身の連動性が高められるよう、日々の練習をコツコツと積み重ねていき […]
