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今週末は当クラブのグラウンドにて自転車（MTB）。
ラインどり、内傾、前傾姿勢、加速につながるペダリング等などスキーに通じる練習ができました。
そして、何よりバランス感覚を養うことにつながる内容になっています。
最初は上手くできないことでもポイントを押さえて、挑戦し続けることで、良い変化が見られました!!
今後も先を見据えて、スキーに活かされる内容を取り入れていきたいと思います。
今週末は当クラブのグラウンドにて自転車（MTB）。
ラインどり、内傾、前傾姿勢、加速につながるペダリング等などスキーに通じる練習ができました。
そして、何よりバランス感覚を養うことにつながる内容になっています。
最初は上手くできないことでもポイントを押さえて、挑戦し続けることで、良い変化が見られました!!
今後も先を見据えて、スキーに活かされる内容を取り入れていきたいと思います。
