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2018年6月16日(土)レポート
今週の平日(火・水・木)トレーニング日は、上半身と下半身を連動させることを中心に行いました。
ウォーミングアップでのスキップやインラインスケート時のスケーティング動作で、ぎこちなさが目立っています。
運動のタイミングが変わっても順応できるように、スムーズな動きを目指していきたいと思います。
本日は早朝トレランの日でした。
前回に引き続き、藻岩山は多くの人で賑わっていました。
中学生、小学生高学年は、前回よりも距離を伸ばし挑戦してもらいました。
逞しく成長しています。
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![180616②](http://sapporomoiwajsc.com/wp/wp-content/uploads/2018/06/022aff122d03fa6a6f6f4df3f55b23d6-150x150.jpg)
![180616③](http://sapporomoiwajsc.com/wp/wp-content/uploads/2018/06/28629a0719720f392a8ea46075784e7a-150x150.jpg)
![0616](http://sapporomoiwajsc.com/wp/wp-content/uploads/2018/06/0616-150x150.jpg)
![0616②](http://sapporomoiwajsc.com/wp/wp-content/uploads/2018/06/f2d543bd0b35aaad1ee0fca70b970844-150x150.jpg)
![180616④](http://sapporomoiwajsc.com/wp/wp-content/uploads/2018/06/bedc40c24de73c5e6421596a76605e2e-150x150.jpg)