5/21、22
今週末は雪上トレーニングを行いました。
今シーズンのSKIはこれにて終了。
それぞれの課題が明確になり、来シーズンへ向けて良い内容の練習ができました。
既にアスレチックコースで陸トレが始まっています。
各々の補強トレーニングを取り入れ、スキーに通じるからだの使い方の習得していきたいと思います。
今週末は雪上トレーニングを行いました。
今シーズンのSKIはこれにて終了。
それぞれの課題が明確になり、来シーズンへ向けて良い内容の練習ができました。
既にアスレチックコースで陸トレが始まっています。
各々の補強トレーニングを取り入れ、スキーに通じるからだの使い方の習得していきたいと思います。
