アスレチックコース
本日よりアスレチックコースのトレーニングが始まりました。
新しい仲間も増え、次シーズンへ向けて良いスタートが切れたと思います。
今月は正しい姿勢づくりを中心に、柔軟性の向上、バランス力を高めことがテーマになります。
体調を整えて、元気に参加してください☆
本日よりアスレチックコースのトレーニングが始まりました。
新しい仲間も増え、次シーズンへ向けて良いスタートが切れたと思います。
今月は正しい姿勢づくりを中心に、柔軟性の向上、バランス力を高めことがテーマになります。
体調を整えて、元気に参加してください☆
