コブ練習
8日（木）から陸トレがはじまりました。
今月のテーマは、『柔軟性の向上』、『歩き方、走り方のフォーム確認』、『正しい身体の使い方を習得する』です。これから運動をはじめる準備段階になります。
そして、今日はコブ斜面でたくさん滑ってきました。
良い練習になりましたね。
明日もこの調子で!!お疲れさまでした。
8日（木）から陸トレがはじまりました。
今月のテーマは、『柔軟性の向上』、『歩き方、走り方のフォーム確認』、『正しい身体の使い方を習得する』です。これから運動をはじめる準備段階になります。
そして、今日はコブ斜面でたくさん滑ってきました。
良い練習になりましたね。
明日もこの調子で!!お疲れさまでした。
