2024/10/16〜10/20
連日当クラブの各コースレッスンにお問い合わせ、お申し込みいただきまして、誠にありがとうございます。
さて、今週のトレーニングは、引き続きになりますが、上半身と下半身の連動性、運動のタイミングを大切に。
身体のどこを使ってどのように動かすのか、理解を深めてもらい進めていきました。
やるべきことが明確になると、良い変化を感じることができます。
これからも日々の積み重ねを大切に、目指している方向へ前進していきましょう!!
連日当クラブの各コースレッスンにお問い合わせ、お申し込みいただきまして、誠にありがとうございます。
さて、今週のトレーニングは、引き続きになりますが、上半身と下半身の連動性、運動のタイミングを大切に。
身体のどこを使ってどのように動かすのか、理解を深めてもらい進めていきました。
やるべきことが明確になると、良い変化を感じることができます。
これからも日々の積み重ねを大切に、目指している方向へ前進していきましょう!!
