2020/07/23～25
海の日、スポーツの日、本日と、この連休はＭＴＢ、トレランをメインに、柔軟性、バランス力、瞬発力を高めるメニューを取り入れたトレーニングでした。
タイム計測のＭＴＢでは、毎回コース試走をすることで本番に向けて作戦を立てて臨んでいます。
理想どおりに上手くいくこと、思うようにいかないこと、上手く行ったと思ったけれどタイムにつながらないこと、挑戦することで色々な経験がうまれます。
冷静にそのときを分析し、その答えを次に活かすことが大切になります。気付いたときがチャンスです。
今後も今できること、やるべきことを継続、前進していきましょう。
次回も体調を整えて参加してください。お疲れさまでした。
