8月, 2020 | サッポロモイワジュニアスキークラブ

2020年08月

今週の平日は、トレランから始まり、陸トレ、インラインと、引き続き良い流れで進めることができました。お盆休み明けも暑い日が続いていますが、藻岩山へ行くと秋の訪れを感じました。あっという間にスキーシーズンですね☆ 本日は、 […]...続きを読む »

トレーニングの様子です。...続きを読む »

今週の平日は、インライン、トレラン、オンライントレーニングと、良い流れで進めることができました。そして、本日は、インターバル走、プライオメトリクスやバランス力を高めるメニュー、ＭＴＢでタイム計測と、集中して臨めていたと […]...続きを読む »

昨日はオンラインミーティング（メントレ）＆ストレッチによる身体のケアでした。みんなの声を聴くことができたのと同時に、冬に向けて気持ちを高める時間になったと思います。そして、本日は早朝トレラン。以前よりも長い距離を設 […]...続きを読む »

ＭＴＢトレーニングの様子です。...続きを読む »

今週の平日は、（先週に引き続き）スキーの技術的なところを陸上からインラインにつなげて練習しました。そして、オンラインでのトレーニングでは、開始時の意気込み、集中して取り組む姿勢、終了時の感想からみんなの成長を感じること […]...続きを読む »

今週の平日は、スキーの技術的なところを陸上からインラインにつなげて練習し、トレランでみっちり走り抜きました。そして、本日は、8月のテーマでもある『柔軟性の向上』、『バランス力を高める』、『リズム変化に対応する』ことを意 […]...続きを読む »