お知らせ・活動報告
2020年8月の記事一覧です。
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2020年8月の記事
2020年8月29日(土)
レポート
今週の平日は、トレランから始まり、陸トレ、インラインと、引き続き良い流れで進めることができました。 お盆休み明けも暑い日が続いていますが、藻岩山へ行くと秋の訪れを感じました。あっという間にスキーシーズンですね☆ 本日は、 […]
2020年8月22日(土)
レポート
トレーニングの様子です。
2020年8月22日(土)
レポート
今週の平日は、インライン、トレラン、オンライントレーニングと、良い流れで進めることができました。 そして、本日は、インターバル走、プライオメトリクスやバランス力を高めるメニュー、ＭＴＢでタイム計測と、集中して臨めていたと […]
2020年8月12日(水)
レポート
昨日はオンラインミーティング（メントレ）＆ストレッチによる身体のケアでした。 みんなの声を聴くことができたのと同時に、冬に向けて気持ちを高める時間になったと思います。 そして、本日は早朝トレラン。 以前よりも長い距離を設 […]
2020年8月9日(日)
レポート
ＭＴＢトレーニングの様子です。
2020年8月9日(日)
レポート
今週の平日は、（先週に引き続き）スキーの技術的なところを陸上からインラインにつなげて練習しました。 そして、オンラインでのトレーニングでは、開始時の意気込み、集中して取り組む姿勢、終了時の感想からみんなの成長を感じること […]
2020年8月1日(土)
レポート
今週の平日は、スキーの技術的なところを陸上からインラインにつなげて練習し、トレランでみっちり走り抜きました。 そして、本日は、8月のテーマでもある『柔軟性の向上』、『バランス力を高める』、『リズム変化に対応する』ことを意 […]
