2020/08/29
今週の平日は、トレランから始まり、陸トレ、インラインと、引き続き良い流れで進めることができました。
お盆休み明けも暑い日が続いていますが、藻岩山へ行くと秋の訪れを感じました。あっという間にスキーシーズンですね☆
本日は、上半身と下半身の連動性を意識し、プライオメトリクスやバランス力を高めるメニュー、ＭＴＢでタイム計測と、集中して臨めました。
今後も体調管理を大切に、今できること、やるべきことを継続、前進していきましょう!!
今週の平日は、トレランから始まり、陸トレ、インラインと、引き続き良い流れで進めることができました。
お盆休み明けも暑い日が続いていますが、藻岩山へ行くと秋の訪れを感じました。あっという間にスキーシーズンですね☆
本日は、上半身と下半身の連動性を意識し、プライオメトリクスやバランス力を高めるメニュー、ＭＴＢでタイム計測と、集中して臨めました。
今後も体調管理を大切に、今できること、やるべきことを継続、前進していきましょう!!
