2024/07/17～07/21
ウォーミングアップから一人ひとりの身体の動かし方、足のつき方、関節の動きを確認しています。 関節の可動域は様々ですが、動かし方を覚えることができれば、その先の運動の流れは良くなっていきます。 スキーブーツの中で足がバラバ […]
2024/07/09～07/15
運動のタイミングが変わる中でも、その時の状況に合わせられるように、先を見据えて進めています。 大事な場面では、今自分のやるべきことに集中することが大切で、一人ひとりの表情や身体の動き、その結果から今後のメニュー作りの参考 […]
