2020/08/22①
今週の平日は、インライン、トレラン、オンライントレーニングと、良い流れで進めることができました。
そして、本日は、インターバル走、プライオメトリクスやバランス力を高めるメニュー、ＭＴＢでタイム計測と、集中して臨めていたと思います。
今後も体調管理を大切に、今できること、やるべきことを継続、前進していきましょう!!
今週の平日は、インライン、トレラン、オンライントレーニングと、良い流れで進めることができました。
そして、本日は、インターバル走、プライオメトリクスやバランス力を高めるメニュー、ＭＴＢでタイム計測と、集中して臨めていたと思います。
今後も体調管理を大切に、今できること、やるべきことを継続、前進していきましょう!!
