masa-furuya | サッポロモイワジュニアスキークラブ

7/1

2014年7月1日(Tue) レポート

7月最初のトレーニング。藻岩山トレランでした。それぞれの距離を良いペースで走っていたと思います。辛いときこそ気持ちで負けないように!! コツコツと積み重ねていきましょう☆

6/29

2014年6月29日(Sun) レポート

6月最後のトレーニング。昨日同様、自転車、ラン、水泳とトライアスロン大会へ向けた練習もできました。来月につなげていきたいと思います。

6/28

2014年6月28日(Sat) レポート

トレーニングの様子です。自転車終了後、プールへ移動し泳いできました。

6/25、26

2014年6月26日(Thu) レポート

連日良い練習ができています。この調子でいきましょう!! 週末は自転車＆水泳です。

自転車トレーニング

2014年6月21日(Sat) レポート

久しぶりに、外で気持ちよく走ることができました!! 自転車トレーニング初回、サドルの高さを合わせ、ブレーキ、ギアチェンジの確認等々行いました。走行中は、ペダルをかかとで踏まない、かかとを下げないことを意識し、膝が内側または外側に向かないように、合わせて意識してもらいました。今後は、股関節やお尻も意識してもらえるように、進めていきたいと思います。

クラブTシャツ

2014年6月10日(Tue) レポート

今日は体育館でトレーニングを行いました。意識を変えると動きも変わってくるものです。良い練習ができました。今後もこの調子でいきましょう!! 今季のクラブTシャツができました。

☆お知らせ☆

2014年6月7日(Sat) レポート

本日も『夏の野外教室』にお問い合わせ、お申込いただきましてありがとうございました。さて、夏休みジュニアキャンプ第2回（8月4日、5日）は定員に達しましたので、申込受付は終了とさせていただきます。カヌー体験、知床キャンプは、申込受付中です。夏休みの思い出に!!ご参加をお待ちしております。

藻岩山清掃

2014年6月7日(Sat) レポート

毎年恒例の札幌藻岩山スキー場清掃に参加。 6月5日の世界環境デー並びに環境月間にちなんでゴミ拾いが行われました。スキー場北斜面のファミリーコースからクリスタルコース、林間コース、リフト下と歩いてきましたが、ほぼゴミは無かったです。キレイな山は、より一層気持ちが良いものですね。清掃後は、りんゆう観光さんで色々と準備をしていただき、美味しいジンギスカンをごちそうになりました。ありがとうございました。