体力測定①
今週末は、2日間に分けて体力測定と目標設定シート作成（ミーティング）を行いました。 体力測定の結果やからだの動かし方、強化すべき点等をもとに、今後のトレーニングメニューを組み立てていきたいと思います。
アスレチックコース
本日よりアスレチックコースのトレーニングが始まりました。 新しい仲間も増え、次シーズンへ向けて良いスタートが切れたと思います。 今月は正しい姿勢づくりを中心に、柔軟性の向上、バランス力を高めことがテーマになります。 体調 […]
レーシングチーム
今季、レーシングチームのトレーニング最終日でした。 ゲートトレーニング前に基本的な動きの練習をし、各々意識すべきところを確認してもらいました。基本は大切に、繰り返し、繰り返し、コツコツと!!になりますが、身に付けて欲しい […]
2015-16シーズン終了。
レーシングチームのトレーニング最終日。 そして、2015-16シーズンの活動、全日程が終了しました。 ご参加いただきましたみなさま、ありがとうございました。 そして、今シーズンも活動するにあたり、多くの方々にご協力をいた […]
4/29、5/1 GSトレーニング①
この3連休は日毎に天候が変わり、自然の厳しさも感じたことと思います。 そういった環境の中で、一本一本の滑りに集中し、良い内容の練習ができたと思います。 この流れで、来シーズンへ向けてしっかり練習していきましょう!! ゲー […]
