5/21、22
今週末は雪上トレーニングを行いました。 今シーズンのSKIはこれにて終了。 それぞれの課題が明確になり、来シーズンへ向けて良い内容の練習ができました。 既にアスレチックコースで陸トレが始まっています。 各々の補強トレーニ […]
夏の野外教室 受付開始
今年度も夏休み期間中に夏の野外教室を開催します。 WEBまたはお電話でご予約ください。 日程、対象者、定員、活動場所は下記のとおりです。 ◇日程：第1回7月26日（火）～27日（水）、第2回7月28日（木）～29日（金） […]
体力測定①
今週末は、2日間に分けて体力測定と目標設定シート作成（ミーティング）を行いました。 体力測定の結果やからだの動かし方、強化すべき点等をもとに、今後のトレーニングメニューを組み立てていきたいと思います。
アスレチックコース
本日よりアスレチックコースのトレーニングが始まりました。 新しい仲間も増え、次シーズンへ向けて良いスタートが切れたと思います。 今月は正しい姿勢づくりを中心に、柔軟性の向上、バランス力を高めことがテーマになります。 体調 […]
レーシングチーム
今季、レーシングチームのトレーニング最終日でした。 ゲートトレーニング前に基本的な動きの練習をし、各々意識すべきところを確認してもらいました。基本は大切に、繰り返し、繰り返し、コツコツと!!になりますが、身に付けて欲しい […]
2015-16シーズン終了。
レーシングチームのトレーニング最終日。 そして、2015-16シーズンの活動、全日程が終了しました。 ご参加いただきましたみなさま、ありがとうございました。 そして、今シーズンも活動するにあたり、多くの方々にご協力をいた […]
