札幌市南区北の沢1904-59

お知らせ・活動報告
2025/06/24〜06/29
連日、夏休みイベントのアスレチック教室、野外教室にお問い合わせ、お申込いただきましてありがとうございます。 野外教室第2回(2025年7月29日(月))は受付終了といたしましたが、その他日程は申込受付中です。 ご友人様お誘い合わせの上、ご参加をお待ちしております。 熱中症対策を講じながら活動しています。 今週も「身体の真下に足をつくこと」、「地面からの反発をもらい、重心移動をスムーズに」を念頭に。 改善するには、方法(やり方)が重要ですね。 やはり、股関節を使えるようにしていきたい。 今後もきっかけづくりを大切にしていきたいと思います。
2025/06/17〜06/22
連日、夏休みイベントのアスレチック教室、野外教室にお問い合わせ、お申込いただきましてありがとうございます。 野外教室第2回(2025年7月29日(月))は受付終了となりました。 その他の日程は申込受付中です。 ご友人様お誘い合わせの上、ご参加をお待ちしております。 今週末から自転車トレーニングが始まりました。 自転車時ペダルの踏み方、ボルダリング時(フォールドに)どの様に足をのせるのか、トレラン時山道での足の運び方、インライン時の滑らせ方···。 足もとの捉え方やバランスの取り方、力のやり取り次第で、最大限に力を発揮することにつながってきますね。 今後もきっかけづくりを大切に、進めていきます。
SAPPORO★テイネトレイル2025
ショートの部(5kmの部)に出場しました。 「たとえ離されたとしても、背中を追い続ける」 粘り強さをみることができました。 走り終えて、みんなの表情がとても良かった。 また、次回からの練習もこの調子でいきましょう!! ☆入賞者☆ 小学1年生〜3年生男子組3位 小学4年生〜6年生女子組2位 中学生女子組3位 応援ありがとうございました。
2025/06/10〜06/14
「身体の真下で足をつくこと」を前提に。 スキー滑走時と同様、地面から反発をもらい、推進力を得られるように。 身体を大きく使い、自分の思いどおりに(身体を)動かせるように。 陸上での動きが雪上につながっていくことから、色々な運動をする中で、自分のものにしていきましょう!! 良い雰囲気で練習ができています。 この調子で。
☆夏のアスレチック教室・野外教室 受付開始☆
2025夏のアスレチック教室、野外教室の申込受付開始となりました。 早速お申込いただきましたみなさま、ありがとうございます!! 各回WEBお申込後にご入力のメールアドレス宛へ仮予約のメールが届きます。 その後、順次お手続きに関するご案内メールをお送りしております。 お待ちくださいませ。 ◇アスレチック教室の日程は下記のとおりです。 第1回:2025年7月27日(日) 第2回:2025年7月29日(火) ◇野外教室の日程は下記のとおりです。 第1回:2025年7月26日(土) 第2回:2025年7月28日(月) 第3回:2025年7月30日(水) ご友人様お誘い合わせの上、ご参加をお待ちしております。
2025/06/03〜06/08
間近に迫ってきたトレランレースも意識しつつ。 一人ひとりの身体の使い方や色々な様子を見ながら、現在と、この先の課題と、前向きに!!向き合う時間となりました。 この調子でいきましょう♪
☆夏のアスレチック教室・野外教室 開催のご案内☆
2025夏のアスレチック教室、野外教室の申込受付開始日は、2025年6月9日(月)といたします。 ご友人様お誘い合わせの上、ご参加をお待ちしております。 アスレチック教室の日程は下記のとおりです。 第1回:2025年7月27日(日) 第2回:2025年7月29日(火) 野外教室の日程は下記のとおりです。 第1回:2025年7月26日(土) 第2回:2025年7月28日(月) 第3回:2025年7月30日(水) 各回WEBお申込後にご入力のメールアドレス宛へ仮予約のメールが届きます。 その後、順次お手続きに関するご案内のメールをお送りします。 ご不明点やご質問等ございましたら当クラブまでメールにてお問い合わせください。
2025/05/27〜05/31
本日5月31日は、『もいわ山の日』。 毎年恒例の清掃活動に参加してきました。 スキー場のコース、整備された登山道、いつ利用してもキレイな藻岩山です。 気持ちが良いですね。 これからもマナーを守って藻岩山を利用していきます。 今週のトレーニングでは、「最後までやり遂げる」場面を多く見ることができました。これからの自信につながりますね。 この調子でいきましょう!!
2025/05/20〜05/25
今週のトレーニングより藻岩山トレラン、インラインスケートを始めました。 トレランでは、それぞれの距離を良いペースで、インラインでは上半身と下半身の連動性、滑走性を重視して、進めていきました。 来週からもこの調子でいきましょう!!





