2025/05/20〜05/25
今週のトレーニングより藻岩山トレラン、インラインスケートを始めました。
トレランでは、それぞれの距離を良いペースで、インラインでは上半身と下半身の連動性、滑走性を重視して、進めていきました。
来週からもこの調子でいきましょう!!
今週のトレーニングより藻岩山トレラン、インラインスケートを始めました。
トレランでは、それぞれの距離を良いペースで、インラインでは上半身と下半身の連動性、滑走性を重視して、進めていきました。
来週からもこの調子でいきましょう!!
