2023/07/19-07/23
日頃から上半身と下半身の連動性を大切にしています。
今回も運動のタイミングや力のやり取りを陸上で確認し、インラインの練習につなげていきました。
足場づくりや滑らせる動き、走りが見られるようになってきました。
身に付けてほしい動きの為に、練習メニューを工夫し、効率良く進めていきたいと思います。
ラン⇒マウンテンバイク⇒ランでは、全力で走ることはもちろん、種目のつなぎで“冷静に素早く”を目指してもらいました。
スタート前に、各々が作戦を立てて臨んでいたところも良かったです☆
