サッポロモイワ ジュニア スキークラブ

〒005-0832札幌市南区北ノ沢1904-59 TEL011-572-2696

お知らせと活動報告

2020/10/11

2020年10月11日(日)レポート


藻岩山トレラン。
折り返す場所を決めて、それぞれ良いペースで走りきりました。
その後は、バランスボールやメディシンボールを使ってのトレーニングでした。
不安定な状況でいかにバランス良く動くか・・・自分の身体と向き合う時間になったと思います。気づいたときは行動につなげるときです☆
引き続き、体調管理を大切に。今できること、やるべきことを継続、前進していきましょう!!

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